logo
036738497

עדכונים אחרונים
שינוי חייך הוא בידך !!
קורס תטא הילינג

גלרית וידאו

שתף |

צלילים עיליים   תרגילים   כללי   טלוויזיה   המלצות מטופלים   המלצות סדנאות   recall healing   ניקוי דפוסים מהתת מודע   תטא הילינג   תטא הילינג - המלצות   

תרגילים לפרק כף היד

חזרה לגלרית וידאו

תרגילים לטיפול בכאבים של פרק כף היד אצבעות או האמה.


ישנו מספר סיבות לכאבים בשורש כף היד.
אחת מהן היא היצרות התעלה הקרפאלית C.T.S שגורמת לכאבים ונימול בשורש כף היד.
סיבה נפוצה נוספת היא דלקת בגידי האגודל.
לעיתים כאב בכף היד ינבע מבעיה צווארית ואז הטיפול יהיה בצוואר.
חשוב לבדוק האם יש סיבה פיזית לכאב כמו עבודה לא נכונה עם היד , הקלדה לא נכונה על מחשב ואז רצוי לטפל בגורם לבעיה על מנת שהבעיה לא תישנה.
כמובן שרצוי לטפל בדיקור וטווינא ולשלב זאת עם תרגילים אלו.
תרגילים אלו מתאימים גם לטניס אלבו.

תרגילים:
1.ניעור כפות הידיים- להזרמת הדם והצ´י אל כפות הידיים.
2.רוטציה לכף היד - שילוב אצבעות כפות הידיים אלו באלו וסיבובן.
3. מתיחה לחלק הפנימי של כף היד - יד אחת מושטת קדימה עם כף היד כלפי מעלה
בעוד היד השניה מורידה את אצבעות היד הראשונה כלפי מטה.
4. באותו אופן מתיחת האגודל.
5.מתיחת שורש גב היד-
א. הזרת של כף היד מופנת אל החזה בעוד אגודל היד השניה אוחז מאחורי הזרת
והאצבעות אוחזות מתחת לאגודל ומסובבים את היד כלפי פנים.
ב. כף היד מופנה כלפי מטה אגודל כלפי הבטן.
אגודל אוחז מעל הזרת ומסובבים את כף היד כלפי חוץ.(ראה סירטון)
6.לנער ידים ושחרר.

יש לבצע כל תרגיל על שתי הידיים.
ניתן לעשות תרגילים אלו גם כמניעה לכל מי שעובד על מחשב או עוסק בתנועה חוזרת ונשינית של כף היד.

התרגילים לא באים במקום טיפול רפואי, או טיפול ברפואה סינית.
התרגילים מומלצים בשילוב עם טיפול ברפואה סינית.
מטרת קטעי הוידאו היא לעזור ולהמחיש למטופלים שתרגילים אלו הותאמו להם על ידי,
כיצד לבצע אותם.
מסיבות בטיחותיות לא מומלץ לתרגל אותם ללא המלצתי או המלצת רופא.
מי שעושה כן עושה זאת על אחריותו...
אנא נהגו בזהירות עם גופכם.
תודה אלעד שלו.





 
למה לבוא לטיפול ברפואה סינית משולבת אצל אלעד שלו?
הטיפול ברפואה סינית משולבת, נוצר לאחר ניסיון רב שנים, והוא מאפשר לך תהליך ריפוי
עם תוצאות מידיות ועם זאת עמוק ואיכותי, תוך כדי התייחסות לרמות הפיזיות, הרגשיות והרוחניות שבך.
הטיפול מותאם אליך אישית לאחר אבחון מעמיק וכולל את השיטות: דיקור סיני בשיטת האיזון, תטא הילינג, צמחי מרפא, תזונה, טווינה ועוד.
רפואה סינית   צמחי מרפא   דיקור סיני   דיקור סיני בשיטת האיזון   טווינה   אבחנה ברפואה סינית   דיאטה הרזייה   מיגרנה
טיפול בכאב   פציאליס   חרדה   טחורים   פריצת דיסק   כאבי גב   קרוהן וקוליטיס   התעלה הקרפאלית
מערכת החיסון   בלוטת התריס   שפעת   הרפס   כתף קפואה   מעי רגיז   ברכיים   אסטמה
אנמיה   תסמונת קדם ווסתית   גיל המעבר   מרפק טניס   דורבן בעקב   קרע בגיד   פטריה בנרתיק   אלרגיה
פוריות   עצירות   פציעות ספורט   פיברומיאלגיה   צלילים עיליים   תטא הילינג
 
SHALEV אלעד שלו - האתר בתהליכי שידרוג, בקרוב האתר המשופר לנוחיותכם
לפניה טלפונית : 050-9095005 ניתן להשאיר הודעה מייל - info.shalevclinic@gmail.com